AKTUELLT

kundaliniyoga

ayurveda

sat nam rasayan

Ayurvedan handlar om kunskap om livet. Att vi alla är unika och behöver våra individuella rutiner, livsråd. Enligt ayurvedan är allas vår hälsopotential oändlig.


Kundaliniyogan är en kraftfull och dynamisk  yoga som passar alla oavsett ålder och fysik.  Inom Kundaliniyogan finns tusentals olika kriyas och meditationer alla med en speciellt uttalad effekt på kropp och själ.


Yogan hjälper oss att vara i kontakt med oss själva, följa vår egen väg och få mer energi.  Att leva ett mer autentiskt liv, i balans, kreativitet och kraft.





hösten 2019

PRIVAT YOGA

PRIS: 500 kr (90 min)


För dig som vill ha ett individuellt yogaprogram. Utifrån dina behov hittar vi lämpliga pass som balanserar och återställer kropp och sinne.


Privat yoga med mig innehåller samtal,  yogapass med andning, rörelser, mantran och meditation.

BOKA HÄR


AYURVEDISK workshop

12 oktober kl 14-17

Plats: Kolmsta, Västerås


Ayurvedaworkshop - hitta rutiner som stärker din hälsa i höst.


I den här workshopen får du reda på vad ayurveda är och hur du kan balansera dig med enkla husråd och rutiner.

- Du identiferar din dosha/kroppstyp. Den är nyckeln till kunskap kring vad du indivduellt behöver.

- Vi gör andningsövningar och ayurvedisk yoga. 

- Du får med dig generella tips och råd för dagliga rutiner.

- Du får tips för hur du håller dig frisk i höst och vinter.


Du kommer även kunna köpa vissa ayurvediska teer, tungskrapa, oljor mm.


BOKA HÄR


SAT NAM RASAYAN

PRIS: 400 kr (30 min) 


Sat Nam Rasayan betyder Djup Gudomlig Avslappning och är en yogisk healing-behandling som ger dig djupavslappning både till kropp och själ. Stress och spänningar reduceras, obalanser ges en chans att läka ut.

Efter behandlingens slut får du med dig en övning eller meditation att fortsätta med hemma som ett stöd på vägen mot hälsa och balans.

Avslutas med tarotläggning om så önskas.

BOKA HÄR


Om mig

Jag är internationellt diplomerad Kundaliniyoga- & meditationslärare (KRI Kundaliniyogainstitutet, 500 timmar) och har därefter gått en mängd olika kurser och fördjupningar inom kundaliniyoga framförallt med fokus på kvinnors hälsa och olika faser i livet. 


Min egen livsresa och utveckling är min bas tillsammans med kunskaper från yogalärarutbildningar  och ayurvedisk utbildning.


Utbildningar:

2012-2014 Kundaliniyogalärarutbildning Level 1, internationellt certifierad enligt KRI Kundaliniyogainstitutet, 500 timmar, Lärare: Viveka Pasquier och Maja Tellegård

2015-2016 Sat Nam Rasayan Practitioner, Lärare: Viveka Pasquier och Annika Waldenström. Kundaliniyogans healingteknik, steg 1 vid KRI.

Pågende Ayurvedisk hälsorådgivare, studier vid Skandinaviska Ayurveda Akademin, 130 timmar, Lärare: Johan Ljungsberg, Dr Vinay Vora, Lina Rådmark, Isabel Ramírez


Eva Sajjanbir Kaur


Yoga och meditationslärare, Ayurvediska hälsoråd, Sat Nam Rasayan Practice


KONTAKT


Email: info@sajjanbir.se

BOKA TID: kvällar och helger





© Copyright. All Rights Reserved.